《MVP職場(chǎng)最佳球員?-職業(yè)生涯規劃》課程大綱

【課程背景】

當問(wèn)到我們?yōu)槭裁葱枰ぷ鞯臅r(shí)候，我聽(tīng)到最多的聲音就是賺錢(qián)養家，誠然賺錢(qián)和養家都是成年人必須面對的部分，但是，如果把賺錢(qián)養家當成職業(yè)的主要目的，那么職業(yè)發(fā)展必然走向倦怠與失落，也必然進(jìn)入“卷也卷不贏(yíng)，躺又躺不平”的怪圈。

對于職業(yè)規劃，人們往往有很多誤區，覺(jué)得未來(lái)不可規劃、規劃了也會(huì )存在很多變化；覺(jué)得自己已經(jīng)過(guò)了規劃的年紀；覺(jué)得是“心靈雞湯”。

臺灣著(zhù)名職業(yè)發(fā)展專(zhuān)家金樹(shù)人老師說(shuō)過(guò)，職業(yè)的本質(zhì)就是一個(gè)人有計劃有掌控的自我實(shí)現的過(guò)程，不斷尋找職業(yè)的意義，不斷發(fā)現自己和自己所從事的工作的新鏈接，化解在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中遇到的壓力與阻礙，成長(cháng)成合格職業(yè)人的同時(shí)，也成長(cháng)為最優(yōu)秀的自己，人和職業(yè)的雙重滿(mǎn)意，才是職業(yè)規劃的最終意義。

【劇本故事背景】

本劇本以世界500強集團公司鴻運集團總部舉辦了一次青年骨干封閉集訓并想借此機會(huì )選拔骨干儲備干部為背景，以集訓過(guò)程中不斷出現的問(wèn)題與挑戰為暗線(xiàn)，用沉浸式劇本體驗還原職場(chǎng)人在不同職場(chǎng)發(fā)展階段的心態(tài)和壓力變化，用劇本的趣味性演繹生活、工作中的各種挑戰，助力參與課程的伙伴體驗職業(yè)生涯發(fā)展中遇到的主要問(wèn)題和解決方案。

學(xué)員將以劇本殺的形式體驗課程，在故事體驗部分，每位學(xué)員都將扮演以下六個(gè)角色中的一個(gè)：

王一平：個(gè)人能力很強，雖然年輕，卻早早成了項目組的骨干，目標感強，行動(dòng)力強，但是似乎在處理關(guān)系上不是很擅長(cháng)，幾次需要協(xié)同溝通完成的項目結果都不是很理想，自己也有些迷茫了。

夏青青：工作主動(dòng)認真，踏實(shí)肯干，事無(wú)巨細都會(huì )幫忙，但是隨著(zhù)工作推進(jìn)，無(wú)形中承擔了更多的工作和壓力，不得不拿出更多的時(shí)間和精力分擔到各項工作中，感覺(jué)很累，狀態(tài)越來(lái)越差。

崔佳怡：在學(xué)校中品學(xué)兼優(yōu)的“三好學(xué)生”，從小是父母和老師一直夸獎的對象，不是很擅長(cháng)表達自己的想法，更多是按照安排按部就班的完成工作，面對其他同事的要求不擅長(cháng)說(shuō)“不”，感覺(jué)自己的價(jià)值沒(méi)有體現出來(lái)。

施靚靚：活潑開(kāi)朗的女孩子，工作中的創(chuàng )意感比較強，很喜歡表達自己，總是光芒四射的狀態(tài)，在工作中善于找到其他人看不到的新思路和新方法，但是總感覺(jué)總體工作缺乏規劃。

王漢城：言語(yǔ)不多的技術(shù)男，自己業(yè)務(wù)是一把好手，但是和人打交道的過(guò)程中總是顯得有些“慢”，也不會(huì )主動(dòng)協(xié)同工作，多少有些被邊緣化的趨勢，不工作的時(shí)候也總是沉浸在自己的世界里。

唐曉軍：為人和善熱情，只要有他在，辦公室里總是少不了一陣陣笑聲，能言善道，也喜歡幫助別人，人緣很好，但是時(shí)間久了之后有點(diǎn)聽(tīng)不到自己內心的聲音，對自己的定位和接下來(lái)的發(fā)展也產(chǎn)生了質(zhì)疑。

【課程收益】

1.認知：掌握職業(yè)生涯的基本理論工具和思路。

2.破題：針對職業(yè)定位、職業(yè)發(fā)展、職業(yè)平衡等職業(yè)生涯經(jīng)典問(wèn)題的解析。

3.解題：三大模塊九大工具幫助解決相應生涯問(wèn)題。

【課程時(shí)長(cháng)】

1天（6小時(shí)/天）

【課程形式】

劇本殺、工具實(shí)操、角色復盤(pán)、知識點(diǎn)講解、案例拆解

【課程對象】

新員工，入職3-5年員工，團隊管理者，具體工作執行者，職業(yè)迷茫倦怠期員工

【課程大綱】

第一天上午（劇本體驗）

導入

1、開(kāi)場(chǎng)

2、劇本殺課程的基本介紹

第一幕：竊竊私語(yǔ)的會(huì )議室

1、分配角色，閱讀第一章劇本

2、第一輪公聊：角色破冰

3、公司上了一套最新的AI評定系統——我們的基本分數

4、學(xué)員進(jìn)行公共討論并給出觀(guān)點(diǎn)

5、講師講解：職業(yè)角色認知

1)職業(yè)的本質(zhì)是社會(huì )角色的建立——自然人角色與社會(huì )角色的區分與統一

2)舒伯教授的人生角色彩虹圖

3)不同角色的主要任務(wù)分析

4)明尼蘇達心理學(xué)研究所個(gè)人角色識別測試

5)社會(huì )角色的主要任務(wù)：個(gè)人價(jià)值與社會(huì )價(jià)值的充分交換

小組討論：誰(shuí)能獲得第一分

6、小劇場(chǎng)：《我們各自的角色困擾》

工具：角色餅圖

第二幕：AI的超低評估

1、第二章劇本閱讀

2、事件卡：AI給你們打了最低分——你們每個(gè)人的特質(zhì)是什么

3、學(xué)員進(jìn)行公共討論并給出觀(guān)點(diǎn)

4、線(xiàn)索卡環(huán)節：誰(shuí)是那個(gè)走錯了路的人

5、講師講解：職業(yè)定位與職業(yè)特質(zhì)識別

1)六種基本職業(yè)特質(zhì)區分分析

2)職業(yè)特質(zhì)六邊形圖

小組討論：識別特質(zhì)練習

5、跟AI的一次坦白溝通

1)個(gè)人特質(zhì)結果

2)結合個(gè)人特質(zhì)得出的思維方式、行動(dòng)方式、需求模式的模型

3)重新評定分數

工具：特質(zhì)分析測評

第三幕：突然爆發(fā)的情緒

1、閱讀劇本：第三幕

2、眾人的委屈心聲

3、學(xué)員進(jìn)行公共討論并給出觀(guān)點(diǎn)

4、講師講解：情緒管理能力訓練

1)認識職業(yè)情緒：倦怠、失落、焦慮

2)情緒的目的、方式、反饋

小組討論：如何跨過(guò)情緒看到目標

5、化沖突為機會(huì )：

1)沒(méi)有沖突不代表沒(méi)有異議

2)沖突的積極和消極作用

3)沖突的類(lèi)型：管理方式?jīng)_突、性格差異沖突、價(jià)值觀(guān)差異沖突

4)沖突處理方法：托馬斯-吉爾曼模型

第四幕：改善人際關(guān)系，建立合作信任

1、第四幕劇本閱讀

2、重新站在一起的小組成員

3、學(xué)員進(jìn)行公共討論并給出觀(guān)點(diǎn)

4、講師講解：建立情感賬戶(hù)與重建合作信任

1)尊重差異

2)信息支持：提供建議、看法、觀(guān)察

3)工具性支持：完成一項任務(wù)與提供一個(gè)幫助

4)情感支持：凝聚團隊力量、回應情感需求

小組討論：如何重新定位和看到團隊中的自己

5、大衛·美斯特信任公式：信任=（可信度+可靠度+親密感）/自我

最終幕：AI想對大家說(shuō)的話(huà)