我們在日常工作或者生活中,難免會(huì )和某些人有一些爭執,難免會(huì )看不慣某些人的言行,難免會(huì )對某些人或者事情有一些難以抑制的情緒。。。雖然我們一直在盡力控制、掩飾,但總是會(huì )在某些時(shí)候忍不住爆發(fā)出來(lái),對別人惡言相向,甚至是大打出手。。。
我們在家庭里面,有時(shí)會(huì )覺(jué)得跟父母、跟我們的伴侶(或者男女朋友)、跟我們的子女、跟我們的親人,仿佛有著(zhù)看不見(jiàn)的種種溝通的“代溝”,只是我們總以為“家家有本難念的經(jīng)”,所以家庭里面溝通的不順暢,好像我們已經(jīng)認同了是生活中的必然,而放棄了改善的嘗試。但這是否是生活中的必然呢?有沒(méi)有什么方法可以讓我們可以溝通得更好,使得家有家的溫馨、幸福,使得家人之間可以暢所欲言,使得家人的內心不會(huì )覺(jué)得孤單呢?
其實(shí),日常工作或者生活里面,大部分的矛盾,都是來(lái)自于溝通的不順暢,而溝通的不順暢來(lái)自于不懂得有效地溝通的方法。我們一直以為“說(shuō)了”就是溝通了,其實(shí)不然。溝通有著(zhù)最簡(jiǎn)單也是最復雜的因素在里面。一旦我們學(xué)會(huì )了有效地溝通,我們的人際關(guān)系將會(huì )有跳躍式的突破,而人際關(guān)系好了,我們的工作、事業(yè)、生活等等的成功率、幸福率,將有質(zhì)的轉變!
生活中我們總是會(huì )有這樣那樣的情緒,因為我們是活生生的人,所以我們有情緒。只是當我們有了情緒的時(shí)候,我們是如何面對的呢?我們從小到大,都被教導要做一個(gè)乖小孩。不耐煩、恐懼、失望、緊張、憤怒等等情緒,都是我們的父母、師長(cháng)教導我們說(shuō)那些是不好的,不應該要的情緒。慢慢的,我們就忘記了怎么去表達我們的情緒,但是不懂得表達,不代表沒(méi)有情緒,當有一天情緒積壓得太多的時(shí)候,我們會(huì )爆發(fā)出來(lái),而這時(shí),我們已經(jīng)無(wú)法去有效地引導我們的情緒。這時(shí)的我們,有可能會(huì )說(shuō)、會(huì )做一些讓我們后悔的話(huà)或者事,在傷害了別人的同時(shí),也深深地傷了自己。
那么,既然人活著(zhù)就會(huì )有情緒,那關(guān)鍵就是在于當情緒來(lái)的時(shí)候,我們怎么來(lái)面對我們的情緒。當我們學(xué)會(huì )正確的面對我們的情緒,在情緒的起點(diǎn)就有效地轉化和處理了,我們就會(huì )成為情緒的主人,而不是成為情緒的奴隸!
課程內容:
溝通的意義——溝通真正的意義
溝通的基礎——打造有效溝通的基石
溝通的態(tài)度——溝通的心理距離,決定了溝通的成敗
溝通的模式——了解你和別人溝通的模式
深層次的溝通——如何直達內心的溝通心法
溝通的層次——溝通的層次決定了心的距離
溝通的語(yǔ)言——語(yǔ)言是溝通的強有力工具
情緒的定義——了解什么是情緒
情緒背后的力量——讓情緒背后的力量為我所用
情緒的產(chǎn)生——情緒產(chǎn)生的機制
情緒的轉化——正確面對情緒的態(tài)度及轉化的心法
情緒背后的聲音——透過(guò)情緒的表層了解內心深處想說(shuō)的話(huà)
它的核心內容是:通過(guò)獨特的語(yǔ)言,運用聆聽(tīng)、觀(guān)察、強有力的問(wèn)題等專(zhuān)業(yè)教練技巧,幫助當事人清晰目標、激發(fā)潛能、發(fā)現可能性、充分利用可用資源,以最佳狀態(tài)去達成目標。
課程適合學(xué)習對象:
想要擁有更強溝通和表達能力的人士
想要擁有更加和諧人際關(guān)系的人士
想要擁有更自如運用自我情緒能力的人士
需要經(jīng)常演講或主持會(huì )議的人士
公司核心業(yè)務(wù)包括旅行式團建、培訓式團建、主題式團建、策劃式團建、體育式團建、戶(hù)外式團建。起贏(yíng)培訓不斷追求團建產(chǎn)品創(chuàng )新與服務(wù)超越,致力于打造成為中國最具影響力與創(chuàng )新力的團隊建設品牌。
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