愛(ài)的關(guān)系工作坊

我們去接近關(guān)系，通常認為所需做的就是找到那個(gè)合適的人，一起安定下來(lái)，然后就會(huì )保證過(guò)著(zhù)永遠幸福、安全和諧的生活。直到這個(gè)美夢(mèng)可能在沖突、枯燥或者在欺騙中開(kāi)始支離破碎，我們才開(kāi)始意識到親密關(guān)系比我們預期的需要更多經(jīng)營(yíng)、覺(jué)知和理解。

盡管有著(zhù)最美好的意愿，但我們還是痛苦地發(fā)現自身深藏的不安全感、恐懼和創(chuàng )傷在關(guān)系中都浮出水面，發(fā)現我們的情緒是那么容易地被最?lèi)?ài)的人所觸發(fā)，而表現出激烈反應和毀滅性的行為。面對難以被理解和解決的情感和沖突，由于缺乏有效的覺(jué)察和技能，阻礙了我們獲得我們想要的愛(ài)的關(guān)系。我們和父母、兄弟姐妹、伴侶、孩子的關(guān)系也仿佛蒙上了層層迷霧。為了擁有成功長(cháng)久且真實(shí)的關(guān)系，我們需要了解關(guān)系背后的深層動(dòng)力，需要在關(guān)系中逐步成長(cháng)并學(xué)會(huì )如何去愛(ài)。

和諧的關(guān)系是一門(mén)藝術(shù)，除了用心還需要智慧。充滿(mǎn)愛(ài)的關(guān)系，是人生中最珍貴的禮物。在本次工作坊里你將學(xué)習到---

階段一：

與系統的關(guān)系

1、關(guān)系的系統性&家庭圖

2、關(guān)系中的身份定位

3、與父母的深層次連接

與自我的關(guān)系

4、理想的關(guān)系&關(guān)系中的價(jià)值排序

5、面對內心里童年的自己

6、自我價(jià)值的體現與提升

階段二：

與關(guān)系中另一方的關(guān)系

1、關(guān)系中的溝通層次

2、關(guān)系中的語(yǔ)言模式

3、關(guān)系中的情感平衡

4、收回投射在對方身上的期待

與孩子的關(guān)系

4、孩子的心理需求

5、孩子的價(jià)值觀(guān)

6、如何引導孩子表達情緒與感受  

7、做孩子（及自己）最好的父母

工作坊目標：

愛(ài)的關(guān)系工作坊致力于幫助我們在關(guān)系中了解和發(fā)現自己是誰(shuí)，我們想要的和所需的，以及如何真誠地交流。我們講授許多實(shí)際案例幫助理解關(guān)系動(dòng)態(tài)和行為背后的深層動(dòng)機，并令大家得到親身體驗，以加深大家對關(guān)系的認識。

這項工作溫和但效果強大，它將理解和接納帶到我們心靈最深處，以復原受過(guò)創(chuàng )傷的不信任狀態(tài)，令我們擁有更加和諧而深刻的愛(ài)的關(guān)系。

工作坊適合學(xué)習對象：

 追求自我成長(cháng)及想深入探索親密關(guān)系的人士

對原生家庭關(guān)系、伴侶關(guān)系和親子關(guān)系有困惑的人士

想改善人際關(guān)系，提升溝通能力的人士