【課程背景】

現代職場(chǎng)人越來(lái)越關(guān)注時(shí)間，而恰恰是因為現在開(kāi)始關(guān)注時(shí)間，才讓大家想在有效的時(shí)間里做很多工作，但現實(shí)是殘酷的，我們越想把握時(shí)間。

人們常常抱怨這樣的現實(shí)問(wèn)題：

1、時(shí)間太緊張，任務(wù)多，做不完，陷入抓狂；

2、因為太忙，工作無(wú)法抓住重點(diǎn)，績(jì)效不滿(mǎn)意；

3、即使完成工作，也是精疲力竭，感覺(jué)心理壓力大；

本課程結合現實(shí)中常常存在的普遍問(wèn)題，針對性講授如何管理時(shí)間的方法技巧，每個(gè)模塊均包含“理念+工具”與“演練+案例”的交叉組合，讓受訓學(xué)員在短時(shí)間內掌握基本的工具和方法。

【課程收益】

1時(shí)間管理的步驟：明確價(jià)值觀(guān)，明確目標，目標有限排序，明確你的任務(wù)，任務(wù)有限排序

2認識任務(wù)的類(lèi)別，將任務(wù)以重要，緊急等分類(lèi)，然后明確先做什么，在做什么

3有效的計劃，安排時(shí)間

4將任務(wù)進(jìn)展的阻礙全部清除

5時(shí)間管理的工具的應用

【適合學(xué)員】

職場(chǎng)員工

【教學(xué)形式】

案例討論、視頻教學(xué)、小組研討、現場(chǎng)演練  

60%講述+30%研討+10%實(shí)操

【課程時(shí)長(cháng)】

1-2天（6小時(shí)/天）

【課程大綱】

導入：審視與檢測

游戲：斯紙條：你的時(shí)間夠用嗎？

時(shí)間管理正解

效能為本，效率為末

第一章  你的時(shí)間值萬(wàn)金

1.現實(shí)中的種種問(wèn)題

太忙，完不成任務(wù)

工作抓不住重點(diǎn)

太緊張，心理壓力大

2.問(wèn)題探討

你還有多少時(shí)間可以工作？

你目前每個(gè)小時(shí)值多少錢(qián)？

第二章  時(shí)間管控的阻礙

1.時(shí)間管理的不良習慣

習慣一：缺少計劃，沒(méi)有目標

習慣二：計劃不當，缺乏彈性

習慣三：缺乏管理，常找東西

2.時(shí)間管理的組織黑洞

黑洞一：會(huì )議過(guò)多，占用時(shí)間

黑洞二：流程繁瑣，浪費時(shí)間

黑洞三：干擾垸多，計劃失靈

3.時(shí)間管理的基本要求

學(xué)會(huì )分類(lèi)，保證重點(diǎn)

按時(shí)完成，決不拖延

簡(jiǎn)化流程，節約時(shí)間

拒絕干擾，學(xué)會(huì )說(shuō)NO

第三章  時(shí)間管理的基礎：明確目標合理規劃

練習：規劃你的時(shí)間表

1.明確任務(wù)目標

你的時(shí)間管理是第幾代？

四代時(shí)間管理

2.有效推進(jìn)工作

6問(wèn)確定工作方向

制定計劃9個(gè)步驟

第四章 時(shí)間管理的工具：任務(wù)清單

1.時(shí)間記錄儀

警示，分析，定位

帕金森原則

帕累托原則

注意力之謎

內在能力水平

2.任務(wù)清單

收 清  分 做

處理高價(jià)值、低價(jià)值的工作

80/20原則

優(yōu)先矩陣

歸類(lèi)練習：這些事情在哪個(gè)象限？

工具介紹：每周工作清單

練習：列出你本周需要完成的工作事項并排序

第五章  建立時(shí)間管理習慣

1.當日事，當日畢

2.培養說(shuō)“不”的能力

3.利用碎片時(shí)間

4.做好個(gè)人5S管理

5.根除拖延

6.錦囊妙計

總結回顧

1.分享：學(xué)習了這些，你有什么感悟？

2.落實(shí)時(shí)間策略的321行動(dòng)計劃

3.終極PK完成任務(wù)