碎片化時(shí)間管理

【課程收益】

了解碎片化時(shí)間及碎片化時(shí)間管理的誤區

了解碎片化時(shí)間的本質(zhì)

掌握時(shí)間診斷的方法和技巧

掌握拼圖片化時(shí)間管理的原則和技巧

【授課對象】

中高層管理者,各部門(mén)經(jīng)理，職場(chǎng)精英及對時(shí)間管理感興趣人士

【課程特色】

思維延展+原理解讀+案例講解+實(shí)用工具+小組互動(dòng)

【課程時(shí)間1天

【課程大綱】

導入：時(shí)間管理的重要性

一、“碎片化”了的時(shí)代

討論：碎片化時(shí)間有哪些？

二、傳統碎片時(shí)間管理方法-聚沙成塔

1、碎片化時(shí)間整理分類(lèi)

2、任務(wù)選擇及分解

3、聚沙成塔式推進(jìn)

4、定期回顧和修正

三、游戲與反思

時(shí)間都去哪兒了？

鉆石城堡

碎片化時(shí)間管理的本質(zhì)是什么？

四、拼圖化時(shí)間管理-四化原則

1、碎片時(shí)間記錄與分析-時(shí)間管理清單

2、減少化：減少時(shí)間分割，降低碎片時(shí)間數量

3、固定化：碎片時(shí)間分類(lèi)，確定碎片時(shí)間類(lèi)型

4、自主化：我的時(shí)間我做主

5、休閑化：張弛有度勞逸結合

五、有效利用碎片時(shí)間

1、想=思考時(shí)間

2、聽(tīng)=聽(tīng)書(shū)時(shí)間

3、看=觀(guān)察生活

4、做=簡(jiǎn)單事物

5、閑=放松休閑

課程總結：

1、總結回顧

2、互動(dòng)問(wèn)答