團建活動(dòng)專(zhuān)家

廣州團建游戲-給自己的一封信
廣州團建游戲-給自己的一封信

游戲類(lèi)型:任何課程

參加人數:不限

游戲時(shí)間:5-15分鐘

所需材料:如下頁(yè)所示的格式、信封、固體膠水

場(chǎng)地要求:會(huì )議室


活動(dòng)目的

幫助學(xué)員將培訓所得的知識運用到工作中去。


操作程序

1.在培訓的總結階段,促使學(xué)員將注意力放到:

a)將培訓獲得的新知識、新技能或新態(tài)度運用到工作中去的必要性。

b)要成功做到這一點(diǎn)的困難所在。

2.然后簡(jiǎn)短地介紹一下簽訂一份自我改變的合同的優(yōu)點(diǎn),以及一份好的合同必須符合哪些條件(請參見(jiàn)下頁(yè))。

3.將合同的格式發(fā)給每位學(xué)員,給大家一些時(shí)間來(lái)填寫(xiě)完整。

4.最后請大家將信裝入信封,并封好;在信封上寫(xiě)上自己的聯(lián)系地址。講師將每位學(xué)員的信封收上來(lái),并告訴大家,他們會(huì )在30天后收到這封信。


編者提示

做此活動(dòng)可以使學(xué)員有如下收益:

?對自己是一個(gè)承諾,監督以后的行為

?為改變擬定詳細計劃,確保成功。

?作為自己成長(cháng)的記錄,供回顧和參考

?一種有效的監測手段



和自己簽一份合同


心理合同:

這份心理合同是我對自己的一個(gè)承諾,我一定要有所改變。


合同條件:

1.對存在問(wèn)題的清醒認識(如:我每天抽30支香煙,這會(huì )導致癌癥)

2.渴望改變(我希望戒煙)

3.宣言(我一定要在30天里停止抽煙)

宣言措辭清晰

具有可執行性

有具體時(shí)間期限

4.對改變進(jìn)程的回顧計劃(我計劃每天少抽一支煙,我會(huì )在桌前放一張大表,計算我每天所抽的香煙,提醒我每天的定額)

5.可觀(guān)的獎勵(如果我成功戒煙了,而且堅持6個(gè)月,我要獎勵自己到______________去度假)


指導說(shuō)明

給你自己寫(xiě)一封信,向自己作出一個(gè)承諾,作為這次培訓課程的成果。請在最后簽名,將這封信放進(jìn)信封,寫(xiě)上自己的地址。我們會(huì )在30天內將這封信寄給你。


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