廣州拓展項目-信任背摔

項目名稱(chēng)：信任背摔

項目性質(zhì)：個(gè)人挑戰及團隊合作項目

項目任務(wù)：全隊每位隊員都上背摔臺，背對大家身體筆直倒下，由保護隊員安全將其接住。

項目道具：背摔臺、背摔繩、保護墊

項目規則：

學(xué)員操作要領(lǐng)：

1、保護隊員的姿勢和行為(一邊示范，一邊講解) ，

要點(diǎn)包括：弓箭步、膝相抵、手水平、肩靠攏頭后仰，看著(zhù)倒下隊員的背部，若有偏差，及時(shí)調整接人的第1組離背摔臺20公分，3、4組必須是男生，2、5組可以是男生，也可以是男女搭配落單的隊員站在隊伍的最后，由外向背摔臺，雙手抵住最后一組的肩膀，防止隊伍向外接住隊員后，先抱住其上身，然后放腳，再扶正上身，讓其站穩。

2、讓隊員兩兩組合，站在背摔臺下，作好姿勢，逐一檢查、試壓。

3、挑戰者的姿勢和要領(lǐng)，要點(diǎn)包括：

上臺前應得到大家的鼓勵(充電的方式)，上臺后面向我(培訓師)，雙手：胸前平舉、交叉緊握、反扣、兩肘夾緊，下顎抵住拳頭(示范)，雙腳：腳尖及腳跟并攏、伸出背摔臺2~3cm(示范)在培訓師帶領(lǐng)下站好位，大聲問(wèn)“準備好了嗎？”。聽(tīng)到下面整齊有力的回答“準備好了”后，大聲數“1，2，3”，數到“3”，直體倒下倒下時(shí)盡量保持身體正直，以肩部的運動(dòng)作為身體運動(dòng)的導向不允許向后跳、向后躍、扭頭向下看倒下后，控制雙腳不要抬起。

4、詢(xún)問(wèn)有沒(méi)有以下病史，若有，進(jìn)一步了解以決定能不能參加：頭、頸、肩、背、腰、骶受傷史嚴重的心臟病、心腦血管疾病、低血糖、高血壓。

5、 讓隊員把身上所有硬物取出，宣布項目開(kāi)始。

? 培訓師臺上動(dòng)作要領(lǐng)：

1、學(xué)員上來(lái)后，讓其靠護欄站立，綁好綁手帶后，用自己的腳定位，再把學(xué)員領(lǐng)過(guò)來(lái)。其過(guò)程，左手 緊握綁手帶根部，右手扶學(xué)員的腰，學(xué)員在倒下前，數“3”時(shí)，右手去抓身后護欄，學(xué)員倒下時(shí)，松開(kāi)左手，然后在其倒下后，迅速蹲下，用手按學(xué)員雙腳。

2、第一位學(xué)員倒下后，在其安全站穩后，號召大家對他予以鼓勵，再詢(xún)問(wèn)接人隊員的感受、感覺(jué)。

3、 全體隊員都倒完后，在現場(chǎng)對全隊表現給予肯定、鼓勵，召集大家喊隊訓、唱對歌。

? 項目回顧：

1、可用方法和問(wèn)題、理論點(diǎn)：

調動(dòng)現場(chǎng)氣氛：對全隊順利完成任務(wù)予以肯定，鼓掌。

讓大家自由發(fā)表體會(huì )(可先讓倒的不好發(fā)表，然后是讓第一個(gè)倒的發(fā)表，或依次發(fā)言)

在白板記錄每位學(xué)員的發(fā)言要點(diǎn)和他們的名字，

著(zhù)重記錄：

信任(團隊建設)

責任(團隊工作)

自信(自控、認識自我)

換位思考

突破本能

信任的緯度(正直、能力、一貫、忠實(shí)、開(kāi)放)

信任的C理論(能力、一貫、承諾、溝通、同理心)

當有人談到相信自己，相信別人，進(jìn)一步追問(wèn)“為什么相信”“相信什么”

當有人談到害怕，問(wèn)“既然你說(shuō)到你信任下面的伙伴，為什么還害怕？”

“那么，在工作中如何獲得信任？如何建立團隊信任？”

當有人提到溝通，問(wèn)“怎么樣的溝通？”—友善平等的、明確的信息傳遞、承諾、激勵

總結學(xué)員發(fā)言“我們來(lái)看一下，臺上怎么樣？臺下又怎么樣？

分享要點(diǎn)一：

臺下：手疼不疼？好，我們先為那些手疼但不松手的鼓掌！

為什么手疼也不松手呢？

[ 責任 ]

德克魯在1973年將自己的幾十年的管理經(jīng)驗和思考寫(xiě)成一本書(shū)，共836頁(yè)，但對管理的詮釋卻可以濃縮為“任務(wù)、責任、實(shí)踐”。書(shū)中多處提到責任，管理者的“責任”、員工的“責任”、企業(yè)的“責任”，卻無(wú)一處提到“權力”。

德克魯說(shuō)：“權力和職權是兩回事。管理當局并沒(méi)有權力 (power)，而只有責任。它需要而且必須有職權(authority) 來(lái)完成其責任—但除此之外，絕不能在多一點(diǎn)?！?/p>

分享要點(diǎn)二：

臺上：

[突破本能、戰勝自我] （在其他項目中可套用）。比如培養心理素質(zhì)，這個(gè)項目需要什么？ 心理素質(zhì)等于膽子？ 問(wèn)學(xué)員膽子大等于心理素質(zhì)好？ 舉例自殺者，有膽量，心理素質(zhì)好么？

[ 自信 ]

自信是信任的基礎，不相信自己怎么信任別人，又怎么得到別人的信任？ 自信的人膽大，自信的人英勇，自信的人坦誠，自信的人開(kāi)朗，自信的人樂(lè )觀(guān)，自信的人豁達，自信的人謙虛，自信的人熱情，自信的人熱愛(ài)生活，自信的人無(wú)所畏懼，自信的人快樂(lè )，自信的人容易接受自己的缺點(diǎn)，自信的人較客觀(guān)，自信的人對自己較負責，自信的人較易控制自己的情緒，自信的人較易接受現實(shí)，自信的人更富同情心，自信的人更具愛(ài)的能力，自信的人人際關(guān)系更深刻，自信的人更民主。

 [ 信任 ]

怎么得到信任？ 信任憑空而來(lái)嗎？

如果是一群馬路邊上拉來(lái)的陌生人，你敢摔嗎？

如果是一群中學(xué)生，或全部用嬌弱的女士來(lái)接體重超過(guò)100KG的人呢？

信任的形成有能力、意愿兩者的強度決定

信任是什么？

信任是一種能量

吉利集團董事長(cháng)李書(shū)福：信任是一種尊重

信任是認識之后的彼此忠誠

《辭?！方忉?zhuān)湃问窍嘈哦矣谕懈兜囊馑肌?/p>

結合背摔講解能力意愿坐標圖，然后轉換到工作講解上司對下屬，同事之間的信任

團隊的五種機能障礙：

無(wú)視結果

逃避責任

欠缺投入                                      

懼怕沖突

缺乏信任