繩子1條或者粉筆一支，礦泉水瓶若干（以每個(gè)小組人數而定，每人一瓶）。所有伙伴在同伴的幫助下,依次從距離端線(xiàn)約1米左右的地方（實(shí)際距離根據參訓人員的年齡而定）取到活動(dòng)的飲用水瓶，每人僅限取一瓶；

   團隊協(xié)作精神；領(lǐng)導力、執行力，成功必然有方法，找方法，找到方法后，體現執行力；團隊合作，人員合理分配。

項目性質(zhì)：團隊挑戰項目

　　項目介紹：

　　在直徑一定的繩圈內放置許多礦泉水瓶。

　　在規定的時(shí)間內，不進(jìn)入圈內取出礦泉水瓶。

　　在取出的過(guò)程中，水有任何的灑出即算任務(wù)失敗。

　　要求每隊使用不同的方法取兩次。

　　項目點(diǎn)睛：

　　開(kāi)拓隊員的思路，提高他們的創(chuàng )新意識。

　　讓隊員了解到任何創(chuàng )新都會(huì )受到資源的限制，不能天馬行空。

　　提高團隊協(xié)作，使隊員認識到統一指揮的意義與重要作用。

　　活躍集體氣氛增加團隊凝聚力

拓展訓練項目群龍取水

　　項目目標：

　　團隊在規定的時(shí)間內部借助任何物體完成取水的任務(wù)，保證人手1瓶。

　　項目流程：

　　1、 根據團隊的人數，完成團隊每人取一次水的任務(wù)。

　　2、 距離是起點(diǎn)與目標點(diǎn)之間是1.8米。

　　3、 任何人的肢體、衣褲等物品不得觸碰地面。

　　4、 若取水的過(guò)程中觸碰的地面或接觸地面，水源將推后20厘米。

　　5、 團隊成員每人只能取一次，違規者俯臥撐10個(gè)給予一次機會(huì )。

　　6、 開(kāi)始前決策時(shí)間5分鐘，練習時(shí)間為10分鐘。

拓展訓練項目群龍取水

　　監控要點(diǎn)：

　　1、 選擇安全、平穩、草坪地最佳；

　　2、 人與人之間的安全保護要進(jìn)行標準示范講解；

　　3、 項目開(kāi)始時(shí)，請參與者摘取身上所有的硬物；

　　4、 抓手腕時(shí)采取最佳的腕與腕相扣的原則保護；

　　5、 開(kāi)始前宣導活動(dòng)身體的頭、肩、腰、膝等各個(gè)環(huán)節。